BrooksのカフェサプリGABAは効果がある？美味しく飲める？
Brooksのコーヒーは有名ですが、最近は栄養・サプリ関連の商品も出しています。そこで今回はブルックスが睡眠改善に効果があるとされるGABAのコーヒーを販売したということで、自費で購入・レビューしていきます。
結論として、私の場合睡眠に関しては多少寝付きがよくなったとは思います(カフェサプリの効果かどうかは不明)が味は思ったよりもよく、普段のコーヒーとして飲むのもありかな？とは思います。
カフェサプリとは
カフェサプリはBrooksのコーヒーで、睡眠の質向上や疲労感の緩和などを効果とするGABAを含有しています。
いつものコーヒーを置き換えればより健康的になれるということで健康面をプッシュしていますが、疲れをとるにはこのGABAがいいということで寝不足ぎみの私には効果がとても楽しみです。
カフェサプリの飲み方は？
通常のドリップバックと同じ形なので、普段からドリップコーヒーを飲んでいるのであればいつも通りお湯を注ぐことで簡単に淹れることができます。
公式では健康応援食品としており、1日1杯を目安に飲むと良いとのことです。
カフェサプリは美味しい？
めちゃめちゃ美味しい！というわけではないです。あくまでカフェインレスコーヒーなので、どうしてもカフェインが含まれている普段のコーヒーより味は劣ってしまいます。カフェインレスは味がカフェインありのコーヒーと変わらないという人もいますが、それはインスタントの話でレギュラーコーヒーでは違いが結構出ます。
ただ、このカフェサプリに関してはカフェインレスの割りに風味がよく、普通のコーヒーと変わらないとは言わないまでも十分美味しいと言えるものです。
カフェサプリの特徴として、1袋に10gも粉が入ってるんですよね。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”1.jpg” name=”あなた”]コーヒー1杯で粉10gって普通じゃない？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”me.jpg” name=”りん”]そうなんだけど、ドリップバックはたいてい7~8gしか入ってないからお湯の量を調整しないとかなり薄味になってしまうんだよ[/speech_bubble] [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”me.jpg” name=”りん”]でも、カフェサプリは1杯10ｇと普段と同じ量だからいつも通りの感覚でお湯を入れてもちょうど良い濃さになるんだ。[/speech_bubble]これは本当に大きいです。1杯の粉の量は結構大事で、これが少ないとすっきりしすぎた、薄味のコーヒーになってしまいます。せっかくレギュラーコーヒーなのにもったいないですよね。
私はこれまでもエレガントライフコーヒーなどの栄養を含んだコーヒーを飲んできましたが、正直あまり美味しくはありませんでした。
今回はあのBrooksのコーヒーということで期待して購入しました。流石ドリップバックというべきか、想像以上に美味しかったです。私自身カフェインレスコーヒーをあまり飲みませんが、それでも美味しく感じたのでBrooksが本気を出した商品なんだなと思います。
カフェサプリの睡眠への効果は？
私が毎日Apple Watchで睡眠をトラッキングしています。このカフェサプリを飲んだのは3/4(木)ですが、その日は結構眠ることができました。これがカフェサプリのおかげかどうかはわかりませんが、久しぶりに8時間近く眠ることができたので満足度は高いです。
私は慢性的な睡眠不足でいつも朝がきついので、しばらく飲んでみようと思います。
カフェサプリのデメリットは？
カフェサプリのデメリットは
・高い
・挽きたてのコーヒーに味は劣る
の2つがあります。
高い
カフェサプリは結構高いです。1ヶ月分が4,860円で定期便契約すると3,645円になります。1杯あたりの値段が121円ですが、カルディなどのコーヒーショップで買う豆の3倍くらいします。結構高いですよね。
自分の口に合うか分からない中でいきなり1ヶ月分を購入するのはなかなか勇気が要りますよね。ただ、カフェサプリには7日間のトライアルセットが税込1,000円ちょうど(送料無料)で販売されているものがあるので、それでを試してから検討するのがおすすめです。私もトライアルを申し込みました。
1杯121円であったとしても、これで睡眠が改善できれば安上がりかな？とは個人的に思います。
挽きたてのコーヒーより味は劣る
カフェサプリは健康食品・カフェインレス・ドリップバックなので仕方ない部分はありますが、どうしても挽きたてのコーヒーよりは味が劣ります。まずいわけではなく普通に美味しいのですが、嗜好品として味を求めたコーヒーの方が明らかに美味しいです。
ただ、コーヒー+別のサプリでGABAを取るのであれば最初からカフェサプリを飲んだ方が二度手間にならずに済むので、少しでも睡眠に不満があれば飲んでみるのがおすすめです。
まとめ
カフェサプリは味と付加価値(睡眠改善)のバランスがよく取れたコーヒーです。特に睡眠に関して問題はない人には味も落ちるし高いのであまりおすすめできませんが、私のように寝付きの悪い人にはぜひ飲んでもらいたいです。7日間トライアルがあるので、自分に合うかどうか試してみましょう。
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